巧用艾灸祛病 常灸三穴位健康无忧加盟

在中医临床上常见的艾灸办法有四种直接灸悬灸艾灸器灸隔物灸。都是用点燃的艾绒熏灸人体腧穴，从而达到治病养生有哪些用途。因为人在不同时期具备不一样的生理特征，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。下面记者就来介绍一下常灸三个穴，一生叫你保健康

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30岁前灸肺俞

青年户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以比较容易感冒。固护肺气对青少年具备关键的保健意义。肺俞穴是肺脏之气出于后背之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。其坐落于人体第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

具体灸法有如下几种施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或马上感冒时，或进食冷饮后施；随年壮灸，即在阴历过生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，年轻人灸15分钟左右。除此之外，转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1|2天施灸。