
主料排骨250克,四季豆250克;
调料蚝油两小匙,白糖二分之一小匙,生抽两小匙,老抽一小匙,葱花大蒜适当,盐适当;
做法
1.将排骨洗净血水,沥干;放入蚝油盐白糖生抽,拌匀后放入冰箱冷藏腌制4小时以上;四季豆择去头尾及侧筋,掰成段,洗净待用;
2.热锅放少许油,爆香大蒜,下入腌制好的排骨,炒至排骨出油;
3.放入老抽,炒至排骨上色;
4.放入完全淹过排骨的热水,大火,煮约10分钟后下入四季豆,再煮约30分钟;
5.待汤汁收干后放入葱花即可出锅。

小知识
1.排骨拌入调料后放入冰箱冷藏一晚上后再烹饪,如此肉质会细嫩入味;步骤4必须要加热水,如此烧出来的排骨口味才会细嫩而不会发柴;
2.四季豆必须要充分煮熟后才可食用,不然会有毒哦;
3.烧制的过程中要注意锅内的汤汁,以防烧干;如需加水,请加热水。




 

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