在快步伐的现代日常，不少男士朋友常常感到身心疲惫，其中，肾虚这个词好像成了不少人心中的隐忧。你是不是也常疑惑，肾虚到底会带来什么风险？又有什么中药方能帮助大家调理身体，重振雄风呢？今天，大家就来一一解答这类问题。
肾虚的害处，你知道多少？
1. 精力不足，影响工作与生活
肾虚最直接的表现就是容易感到疲劳，无论工作还是生活，都看上去心有余而力不足。长期的精力不足，还可能影响你的情绪，致使焦虑、抑郁等问题。
2. 性功能降低，影响夫妻关系
肾虚还可能引发男士性功能降低，如性欲衰退、勃起不坚等，这类问题不只影响个人健康，还可能对夫妻关系导致困扰。
3. 记忆力衰退，反应迟钝
中医觉得，肾主骨生髓，脑为髓之海。肾虚可能致使记忆力衰退，反应迟钝，影响你的学习和工作能力。
4. 免疫力降低，易生病
肾虚还可能削弱人体的免疫力，使你更容易遭到疾病的侵袭，如感冒、咳嗽等，甚至可能引发慢成人两性疾病。
5. 情绪不稳定，易烦躁
肾虚还可能影响人的情绪，使你变得易怒、烦躁，影响人际关系，甚至影响家庭和谐。
中药调理，帮你重振雄风
面对肾虚的困扰，大家不必过于焦虑，由于中医为大家提供了很多有效的调理办法。以下是一些容易见到的中药方剂，但请在专业中医师的指导下用。
1. 六味地黄丸
六味地黄丸是补肾的经典方剂，主要成分包含熟地黄、山茱萸、山药等，具备滋阴补肾的效果，适用于肾阴虚的人群。
效果：滋阴补肾，改变腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
适用人群：肾阴虚者，如盗汗、遗精、口干舌燥等。
2. 金匮肾气丸
金匮肾气丸，又称桂附地黄丸，是温补肾阳的方剂，主要成分包含肉桂、附子、熟地黄等，适用于肾阳虚的人群。
效果：温补肾阳，改变畏寒肢冷、腰膝冷痛等症状。
适用人群：肾阳虚者，如手脚冰凉、尿频尿急等。
3. 五子衍宗丸
五子衍宗丸主要用于补肾益精，主要成分包含枸杞子、菟丝子、覆盆子等，适用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等。
效果：补肾益精，改变性功能，提升精子水平。
适用人群：肾虚精亏者，如不育、遗精频繁等。
4. 肾宝合剂
肾宝合剂是一种复方制剂，含有多种补肾中药，如淫羊藿、葫芦巴、肉苁蓉等，具备调和阴阳、温阳补肾、扶正固本的效果。
效果：调和阴阳，全方位补肾，改变多种肾虚症状。
适用人群：阴阳两虚者，如腰膝酸软、夜尿频多、畏寒肢冷等。
5. 食疗调理
除去中药方剂，食疗也是调理肾虚的要紧办法。如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等，都具备补肾的效果，可以适当食用。
