芒果是大家日常经常见到的一种水果，那样，不少人都被芒果独特的口味所吸引，但，芒果因为不好切，因此，吃起来特别的费劲，不少人都被难住了，不少人想了解芒果如何吃，那样， 假如你也想知道，下面大家就一块儿看看吧！
芒果如何吃
由于芒果的体积比较大，而且皮又不可以吃，因此，大家没方法用牙齿咬，那样，吃芒果就变成了一件特别麻烦的事情，到底该如何做才可以轻松的吃到芒果，这个是不少人想要了解的，下面大家就一块儿看看吧！
1、把小芒果在食用以前，取一个水果刀，从偏一点的地方切成两半，如此就会出现一半有核，一半没核的样子。
2、在没果核的那一半的芒果果肉上，用水果刀划一个十字的样子，然后用手把果皮向外翻动，一下子就能把果肉全部取出来，直接放在嘴里吃掉就能了。
3、剩下另一半芒果要先把里面的果核挖出来扔掉，然后再按上面的办法，也用切划一个十字，然后把果肉翻出到嘴里让可以，这种吃法掌握将来大伙就会感觉吃小芒果也是非常简单的事情。
4、把小芒果在食用前切成两半，还可以用水果刀在这两半带有果皮的芒果肉上多划动几下，这个时候芒果肉就会裂开，形成自然的小块，这样的情况下不论是直接吃还是有其他用处都是特别便捷的。
5、大伙也可以把小芒果的果肉取出后，制成小块的样子，再与草莓、苹果和雪梨等水果放在一块，加入一些沙拉酱，制成自己风味诱惑的沙拉食用。
看完上文的内容之后，想来你已经了解了，简单快捷，并且轻松不费劲的吃芒果方法了，那样，还在等什么，假如你喜欢吃芒果的话，还不快动起来，来慰藉你之前不可以够畅快吃芒果的伤心，芒果虽好，要适当食用哦！
除去吃芒果如何吃以外，大家还需要知道吃芒果有哪些好处，与吃芒果的忌讳，如此的话才可以更好的补充身体所需的营养，并且了解其中的忌讳，对身体健康也是很有帮助的，下面大家就一块儿看看吧！
吃芒果有哪些好处
利尿解渴：
芒果在医学上有利尿有哪些用途，针对排尿疼痛、小便不利等都有不好的影响。成熟的芒果果实有缓污剂、利尿剂有哪些用途，另外它们的种子还可以用来作为杀虫剂。
养胃止吐：
芒果有养胃有哪些用途，性凉、味道甘甜酸味，能入肺脾胃。有益于养胃止吐，对于食欲不振、消化不好的、晕眩呕吐、咳嗽多痰、气喘等症状有好处。
抑菌用途：
芒果中含有很多的芒果甙成分，对时尚性感冒病毒、金黄色葡萄球苗、大肠杆菌、绿浓杆菌等有抑制用途，也就是在能有效的抑制病菌入体。
美肌，延缓衰老：
因为芒果中含有很多的维生素A，所以它们还具备美容护肤有哪些用途。同时，芒果中含有些抗脂质、氧化，保护脑神经元有哪些用途，可以延缓细胞的衰老，提升脑能力。
改变肺燥痰多：
针对抽烟或饮酒过量所引起的肺腑燥热、干咳、喉咙紧、痰结等症状，有明显的改变还能用途。
预防便秘：
芒果是一种高纤维含量的水果，能增加肠道的蠕动，清理肠道，能有效的预防便秘。
减少胆固醇，预防高血压：
食用芒果有减少胆固醇、预防高血压，防治心血管疾病有哪些用途。由于芒果中含有很多的维生素C、营养素、矿物质等等，同时也能预防动脉硬化等等食疗用途。
食用芒果的需要注意的地方
1、饱饭后不可食用芒果，不能与大蒜等辛辣物质一同食用，不然，可以使人发黄病，现在，其机理还不了解，但这是世俗切身体会。又据现代报道，有由于吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。
3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素是什么原因。其核亦作为药用，能解毒消滞、降压。
4、据中医食疗性味剖析，芒果是性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，功用与酸话梅一样。不惯乘船者，饱受颠簸后胸口翳闷，可以将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一应该注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记防止进食。
5、「湿」是中医学上六个致病缘由之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科疾病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，或许会令状况恶化。反而有的人会担忧，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑。（参考网站：三九养生堂）
