
“排骨除含有丰富的蛋白质,脂肪和维生素外,还有很多的磷酸钙,骨胶原等,可给人提供很多的钙质,冬季寒冷干燥,我喜欢把萝卜和排骨一块炖汤,驱寒暖胃,鲜美清甜不油腻,还能补钙,炖好的汤,汤鲜味美,携带萝卜的清香,而且做法也简单。”
食材明细
主料
子排:
炖工艺数小时耗时普通困难程度
萝卜排骨汤的制作方法步骤

1筹备好材料,子排1斤,青萝卜1个。

2排骨买回来后,放容器中加清水浸泡出血水后冲洗干净。

3将清洗干净的排骨放入锅中,加老姜和料酒焯下水,捞出。

4把焯过水的排骨放入砂锅中,加入没过排骨的水,放入老姜和料酒。

5大火煮开后转中小火,焖煮1小时左右。

6在焖排骨时,把萝卜清洗干后切成滚刀块或者切成片。

7等排骨软烂,放入切好的萝卜块。

8一块煮10分钟后加入适当盐调味后即可熄火。

9炖好的汤,携带萝卜的清香,鲜美营养,很好。
小技巧
萝卜如果非常大的话只须放半个就能了。