红薯银耳甜汤的家常做法 红薯银耳甜汤怎么做好吃

“红薯中的蛋白质水平高，可弥补大米、白面中的营养缺失，常常食用可提升人体对主食中营养的借助率，使人身体健康。银耳益气清肠、滋阴润肺。”

食材明细

主料

红薯:

煮工艺一小时耗时普通困难程度

红薯银耳甜汤的制作方法步骤

1筹备好材料。2银耳用清水泡发。3泡发的银耳洗净去掉根部发黄发硬的部分，撕成小朵。4桂圆洗净；红枣去核。5锅中加水1600ml,放入银耳煮开。6加入桂圆和红枣先煮半小时。7红薯去皮切小块。8锅中加入红薯再煮半小时。9最后加入冰糖，搅拌煮融化就好了。