食材明细
主料
牛里脊:
煎工艺一小时耗时简单困难程度黑椒牛扒的制作方法步骤
1筹备材料
2用酱油，洋葱，黑胡椒碎，把牛肉腌30分钟。把荷兰豆，胡萝卜，用水煮一下备用
3牛肉腌好将来，下锅煎，腌的时候要多放一点酱油
4把荷兰豆，胡萝卜煮好使盐腌一下，然后把胡萝卜的摆好，完工1筹备材料2用酱油，洋葱，黑胡椒碎，把牛肉腌30分钟。把荷兰豆，胡萝卜，用水煮一下备用3牛肉腌好将来，下锅煎，腌的时候要多放一点酱油4把荷兰豆，胡萝卜煮好使盐腌一下，然后把胡萝卜的摆好，完工
牛里脊:
煎工艺一小时耗时简单困难程度1筹备材料2用酱油，洋葱，黑胡椒碎，把牛肉腌30分钟。把荷兰豆，胡萝卜，用水煮一下备用3牛肉腌好将来，下锅煎，腌的时候要多放一点酱油4把荷兰豆，胡萝卜煮好使盐腌一下，然后把胡萝卜的摆好，完工
