蒜拌黄瓜鸡蛋的家常做法 蒜拌黄瓜鸡蛋怎么做好吃

“今年很时尚的减肥减脂餐就是凉拌黄瓜鸡蛋，我用了蒜，味道更刺激，天愈加热，吃个凉拌菜，营养不缺失的状况下，味道更爽！”

食材明细

主料

鸡蛋:

拌工艺廿分钟耗时简单困难程度

蒜拌黄瓜鸡蛋的制作方法步骤

1筹备好食材。2筹备好调料。3鸡蛋清洗干净后，凉水下锅煮五分钟。4然后放到凉水中，如此容易剥皮。5黄瓜去皮、拍碎切成块。6蒜剥去皮放到蒜臼子中，倒入盐，砸成蒜泥。7倒入生抽。8倒入凉拌醋。9黄瓜切好后放入碗中10鸡蛋去皮切成四瓣。11把鸡蛋放入黄瓜上面，再用匙子舀上蒜泥浇到碗里。12最后滴上香油。13天热来个蒜拌黄瓜鸡蛋，减脂减肥又不缺营养。