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凉拌豇豆的家常做法 凉拌豇豆怎么做好吃

   日期:2025-09-27     来源:www.fcglmw.com    浏览:631    评论:0    
核心提示:“豇豆高膳食纤维,维生素C和钾元素,具备辅助调节消化,稳定血压有哪些用途。豇豆口鲜嫩脆爽、纤维柔顺、适合凉拌及快炒。

凉拌豇豆的做法

“豇豆高膳食纤维,维生素C和钾元素,具备辅助调节消化,稳定血压有哪些用途。豇豆口鲜嫩脆爽、纤维柔顺、适合凉拌及快炒。”

食材明细

主料

豇豆:

氽工艺十分钟耗时高级困难程度

凉拌豇豆的制作方法步骤

凉拌豇豆的做法步骤:11豇豆洗净,水烧开后加入少许食用油,放入豇豆焯水。凉拌豇豆的做法步骤:22调个碗汁。凉拌豇豆的做法步骤:33蒜蓉,小红椒切成片。凉拌豇豆的做法步骤:44焯豇豆依据自己喜欢软硬的口味即可,放入蒜蓉及红椒圈,浇入碗汁。凉拌豇豆的做法步骤:55油绿的豇豆

 
 
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