食材明细
主料
四季豆:
烧工艺廿分钟耗时普通困难程度玉米糊的制作方法步骤
1南瓜、胡萝卜、毛芋、四季豆切丁。
2豆腐切丁。
3锅中放油烧热，放入豆腐丁，加盐、生抽调味炒好盛出。
4锅中另放油，放入胡萝卜、四季豆、毛芋翻炒几分钟。
5再放入南瓜丁翻炒。
6加水烧煮至毛芋软熟。
7玉米粉加水搅拌成糊。
8青菜切细。
9青菜和豆腐放入锅中，加盐、生抽调味。
10倒入玉米糊，边倒边用铲子搅拌，烧熟。
11食材多样，营养玉米糊。1南瓜、胡萝卜、毛芋、四季豆切丁。2豆腐切丁。3锅中放油烧热，放入豆腐丁，加盐、生抽调味炒好盛出。4锅中另放油，放入胡萝卜、四季豆、毛芋翻炒几分钟。5再放入南瓜丁翻炒。6加水烧煮至毛芋软熟。7玉米粉加水搅拌成糊。8青菜切细。9青菜和豆腐放入锅中，加盐、生抽调味。10倒入玉米糊，边倒边用铲子搅拌，烧熟。11食材多样，营养玉米糊。
