
“荞麦面搭配老黄瓜滑肉片,作为早餐,黄瓜的膳食纤维,猪肉片里的蛋白质,都可以非常不错的帮忙食用面食不会升糖过快,让血糖更平稳一点,低卡低脂更健康。”
食材明细
主料
荞麦面:
煮工艺廿分钟耗时简单困难程度
黄瓜滑肉片拌荞麦面的制作方法步骤

1炒锅内放入10毫升稻米油。

2先放入杏鲍菇片。

3煸炒至变软。

4倒入老黄瓜片。

5煸炒均匀。

6倒入200毫升清水。

7倒入1勺生抽。

8盖上锅盖炖煮5分钟后,放入腌制好的猪肉片。

9盖上锅盖炖煮6分钟后,煸炒均匀即可出锅。

10将煮熟的荞麦面放入面碗中。

11放入1勺芝麻油。

12放入1勺醋。

13翻拌均匀。

14放入烫好的生菜。

15放入熟鹰嘴豆。

16放入老黄瓜滑肉片。

17成品图。

18成品图。