喝茶也能有健脾祛湿有哪些用途吗？当然是有些，那样什么茶健脾祛湿呢？除去茶饮品以外，你还可以选择吃什么食物也能起到健脾祛湿有哪些用途呢？假如真的想要知道的话，那就跟着一块儿学习下！
健脾祛湿茶
1、五花祛湿茶
金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10g。有清热、健脾、利湿有哪些用途。
2、薏仁茶
炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻有哪些用途。主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。
3、香兰凉茶
藿香9克、佩兰9克、茶叶6克做法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一块放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
4、荷叶凉茶
将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
5、陈皮荷叶茶
干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许。有理脾调胃，健脾利水的效果。
健脾祛湿食物
1、洋葱
洋葱具备化湿祛痰、解毒杀虫等效果，这类大伙都是了解的，它适用于咳嗽痰多、小便不利等一些症状。
2、水芹
有清热利水的效果，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
3、玉米
具备调中开胃、降浊利尿等效果，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
4、冬瓜
有清热利水、消肿解毒、生津除烦等效果，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮与水气浮肿喘满等病症。
5、鲫鱼
有健脾利湿的效果，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。（参考网站：大众养生网）
